欧洲杯球员喝什么水好,欧洲杯球员喝的什么饮料

打篮球后喝什么水比较好?.谢谢了。 1、补水的最好方法 是 少量多次，运动中每15～20分钟饮水150～200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升 ，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮...